Kênh thể hình: 25 kiểu hít đất cho cơ vai và ngực hoàn hảo

Hít đất nói chung và hít đất cho cơ vai và ngực luôn là một động tác đơn giản mà người tập thể thao nói chung và thể hình đều đã thực hiện nhuần nhuyễn. Thế nhưng vẫn còn có những kiểu dạng mới biến tấu từ động tác thông thường mà chúng ta đã từng biết trước đây. Clip dưới đây thực hiện 25 kiểu hít đất mới lạ và mang lại hiệu quả cao giúp bạn làm đa dạng bài tập cho mình.