Bài tập bụng 6 múi do "Hot boy bán sầu riêng" thực hiện

Bài tập bụng 6 múi do chính Jordan Yeoh hướng dẫn. Anh chính là anh chàng được báo chí nhắc đến khá nhiều trong khoảng thời gian gần đây.

Các bạn hãy tập theo nhé !

1. Butterfly
2. Spiderman Plank
3. Russian Twists
4. Crunches
5. Alternate Toe-Touch



Xem thêm:

• Bộ giáo án thể hình hoàn hảo 6 buổi 1 tuần dành cho nam giới
• 4 mẫu lịch tập dành cho các bạn nam yêu thích thể hình
• Bài tập cơ bụng 6 múi cho nam tốt nhất chỉ 10 phút mỗi ngày