Đánh tan mỡ thừa với 2 phút tập luyện liên tục cùng Thể Hình Nam

Bạn cho rằng 2 phút là ngắn? Bạn có dám cùng Thể Hình Nam vượt qua thử thách cùng các bài tập này trong vòng chỉ 2 phút không ?

1. Pushups
2. Skaters
3. Squat Jumps
4. Split Jump Lunges
5. Bicycle Crunch
6. Mountain Climbers
7. Pushups
8. Plank Knee Tucks
9. Shuffle
10. High Knees
11. Purpees

PUT IN THE WORK!

Xem Video hướng dẫn bài tập thể hình trong 2 phút



Xem thêm:

• Bài tập Burpee đốt mỡ hiệu quả tại nhà
• Buổi sáng năng động cùng 8 động tác thể hình tập cơ bụng 6 múi tại nhà
• Thử thách với 150 lần hít đất tập cơ ngực tại nhà