Hãy đánh tan mỡ bụng cùng với Thể Hình Nam, thật đơn giản và hiệu quả

Lượng mỡ thừa vùng bụng luôn làm bạn lo lắng vì nó làm ảnh hưởng vóc dáng và sự tự tin khi tiếp xúc với mọi người. Hãy cùng dành ra 3 phút mỗi ngày tại nhà và tập luyện theo các bài tập trong video dưới đây để đánh tan mỡ bụng hiệu quả.

Những bài tập dưới đây hết sức cơ bản nên có thể áp dụng cho cả NAM lẫn NỮ.

Xem thêm:

• Top 12 bài tập cơ bụng hiệu quả bạn nên thử
• Cơ bụng 6 múi nhanh chóng với 5 bài tập thể hình với tạ cho nam
• Hướng dẫn bài tập Plank đúng cách